지금 사용하는 매트리스
뭔가 부족하고 만족이 안된다고
아깝게 무작정 바꾸지 마시고
한번 체크해 보세요!!
기존 매트리스의
사용연수+상태 점검
일반적으로 매트리스
사용주기는 7~10년 적당합니다.
그 이상 오래된 매트리스는 겉은 깨끗해 보여도
지지력과 기존 소재가 가진 제 기능을 제대로
못할 가능성이 큽니다.
그렇다고 너무 짧은 시간의 매트리스를
자주 교체하는 것도 좋지만은 않습니다.
사람의 몸은 적응하는 시간이 필요하기 때문에
아무리 좋은 매트리스라도 잦은 매트리스의 교체는
안정적인 수면에 방해가 될 수 있습니다.
출처 : istockphoto
<매트리스 교체 전, 점검 항목>
☑️ 피로도와 상관없이 허리, 어깨, 목 통증이 있거나 아침에 개운하지 않은 날들이 계속 이어지는지 고려
☑️수면 질 저하: 자주 뒤척이거나 잠을 설치는 날들이 잦아 수면의 질이 저하되는지 확인
☑️특별히 위생이나 평소 관리가 소홀한 경우
위와 같은 상황이 아니면 무조건 새 매트리스로
교체하실 필요는 없습니다.
만약 새로 교체가 결정되셨다면 아래 순서대로
생각해 보며 체크하고 넘어가면 편하실 거예요~
예산 설정 및 가격대 비교
매트리스도 자동차처럼 정말 고가 제품은 금액이
한없이 올라가니 예산 범위를 설정하세요.
- 저가형 (60만원 이하) : 스프링은 포켓스프링이
아닌, 본넬 스프링이 많음.
메모리폼도 저가 스펀지 가루를 섞어
메모리의 비중이 거의 없는 제품이 많음.
- 중간 가격대 (60만~250만원) : 메모리폼 매트리스,
스프링 매트리스, 하이브리드 매트리스 등 다양함.
- 고가형 (250만 원 이상) : 중간 가격대 제품처럼
종류가 다양하며, 좀 더 좋은 원료나 소재로 만들어짐.
※주의 : 브랜드 이름값으로 제품의 가격이 올라간
경우도 많음.
- 프리미엄 (기본 천만원대 이상) : 커스텀 제품이나
세계적인 브랜드
출처 : istockphoto
일반 업체들에서 말하는 매트리스 수명은 중간 가격대
이상의 제품들을 기준으로 하고 있으니 참고해 주세요.
추천은.. 조심스럽지만;;
중간가격대에서도 충분한 좋은 제품이 많으니 그 안에서 나에게 맞는 매트리스를 찾는 것을 권해드립니다.
매트리스 유형 선택
기존에 사용해 보지 않은 매트리스 유형이라고
무조건 배제하지 마세요.
반대로 나와 너무 다른 체형, 수면 패턴의 사람이
추천한 것은 나에게 맞이 않을 수 있어요.
매트리스는 여러 유형 중에서 나에게 맞는
유형을 선택하셔야 합니다.
메모리폼, 라텍스, 스프링, 하이브리드 등...
*유형별로 장단점은 너무 길어서
다음 포스팅에 상세히 알려드릴게요~
매트리스 경도(단단함) 선택
개인의 수면 습관과 체형 고려해 선택하세요.
- 단단한 매트리스 : 기존에 바닥 생활을 오래 하고
침대 생활이 익숙하지 않은 사람, 특정한 질병이나
허리 통증 같은 문제로 곧게 펴고 자는 사람 중에 일부
- 중간 경도 매트리스 : 대부분의 수면 자세에 적합.
한국인이 가장 보편적으로 가장 많이 찾음.
- 부드러운 매트리스 : 옆으로 자는 사람이나
몸이 가벼운 사람에게 적합.
수면 자세와 습관 / 사이즈 고려
- 옆으로 자는 사람 : 어깨와 엉덩이를 받쳐 주면서
특정 부위를 박하지 않는 부드러운 매트리스 추천
- 등을 대고 자는 사람 : 중간 정도의 단단함이 좋음
- 엎드려 자는 사람 : 단단한 매트리스로 최대한
척추가 꺾이지 않도록 하는 것이 중요
(※엎드려자는 자세는 우리 신체에 부담을 주므로
자세를 바꿔 수면을 취하는 습관을 추천)
- 중학생 미만, 여성, 외소한 체형 성인 : 싱글(S)
- 혼자 자는 사람 : 슈퍼싱글 (SS), 더블 (D)
- 2인 : 퀸 (Q), 킹(K)
- 수면 중 자주 움직이거나 한 명 이상의 체형이
작지 않을 때 : 킹(K), 라지킹(LK)
매트리스 테스트 및 구매 팁
어느 정도 원하는 매트리스를 결정했으면
해당 제품이 있는 곳에 가서 체험을 해보세요.
체험하실 때는 잠깐 누워보는 것으로 끝내지 말고
15~30분 이상 여유를 가지고 누워 보세요.
서있다가 누웠을 때..
앉았다가 누웠을 때..
외부에서 움직임이 많다 누었을 때..
거의 움직임이 없다가 누웠을 때..
우리 몸은 컨디션에 따라 좋다고 느끼는 강도가
다르므로 그 순간 가장 좋다고 생각하는 느낌과
구매 후 느낌이 다르실 수 있으니 여유를 가지고
체험해 보시길 추천합니다.
출처 :pxhere.com
혼자 사용할 매트리스가 아니면 함께 가서
뒤척여보고 움직임의 전이도 확인하면 사이즈까지
체크하세요. 또한 옆으로 자는 습관이 있다면
옆으로도 누워 몸의 느낌을 꼭 확인하시길 바랍니다.
보증기간과 품질 보증 확인
보증 기간은 보통 10년 정도의 보증을 제공하는
브랜드가 신뢰할 만합니다. 일반적으로 해당 제품을
사용하는 연수동안 문제없이 사용할 수 있는
기준으로 제품을 만들기 때문입니다.
그래서 10년까지 사용하지 않겠다 생각하시는
소비자들도 그 정도 보증되는 제품이어야
품질을 믿고 사용하실 수 있습니다.
일일이 알아보고 돌아다니면서 며칠씩 시간을
드릴 여유가 없다 하시는 분들께 추천드리는
로그아웃 슬립.
이유는 중간 가격대에서도 낮은 가격으로
고가의 제품을 만드는 공장에서 같은 라인으로 만들어
제품의 퀄리티가 다릅니다.
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